Une petite méditation aujourd’hui, écrite il ya quelques mois de cela pour le groupe de méditatin que j’animais Les évèvements de la semaine m’amènent à me recentrer, à être en lien presque charnel avec mon existence, à être en pleine […]
méditation
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Gérer ses émotions quand une conséquence positive du lâcher prise Connaissez-vous les émotions ? Qu’est ce qu’une émotion ? A quoi sert-elle ? E-motion vient du latin qui signifie « e » vers l’extérieur et « motion » qui signifie en mouvement donc c’est […]
Prendre conscience de sa respiration Pour apaiser un mental trop agité en lui demandant de se focaliser sur une seule chose, la respiration Mouvement naturel automatique qui nous permet de vivre, on oublie trop souvent de regarder la façon dont […]
Lâche Prise !!! Dans tous les magazines, toutes les émissions télé sur le bien-être, tu entends et tu lis « Lâchez Prise » !! Oui mais comment ? D’abords qu’est ce que le lâcher prise ? Pour moi, il y a plusieurs […]
Parce que, parfois, certaines lectures te percutent en plein coeur et te font comprendre ton fonctionnement Un dimanche pluvieux invitant à la lecture Un vieux magazine qui traine Un article sur Thierry Janssen… et là , je suis submergée par […]