La méditation

Parce que, parfois, certaines lectures te percutent en plein coeur et te font comprendre ton fonctionnement

Un dimanche pluvieux invitant à la lecture

Un vieux magazine qui traine

Un article sur Thierry Janssen… et là , je suis submergée par un immense sentiment de gratitude

Merci à Thierry Janssen , dans ses mots je me suis comprise, un pas de plus vers la connaissance de moi

Je prend conscience que la méditation a toujours fait partie de ma vie.

Depuis ma plus tendre enfance, je suis une contemplative ! J’adore prendre le temps de regarder le monde qui m’entoure… animaux, fleurs, arbres, personnes, bruits, nuages, vent

J’aime me retrouver dans cette bulle méditative, loin d’être silencieuse, dans laquelle mon mental se calme, mon coeur s’ouvre à la beauté de ce qui m’entoure, mon esprit apprend.

Je peux passer un temps infini à admirer une goutte de rosée en équilibre sur un brin d’herbe. La perfection de l’équilibre

Et Apprendre mais pas que …. Méditer pour apprendre, comprendre, aimer, écouter

Apprendre, comprendre, aimer qui je suis, comment je fonctionne, le monde qui m’entoure, la Vie qui s’anime dans et autour de moi.

Et Ecouter, écouter le bruit du silense, de la Vie, le chant de la nature, le souffle du vent, les émotions et les pensées qui me traversent,

Et avancer sur mon chemin de Vie avec gratitude, sérénité.

En ce lendemain de fête des pères, je dois remercier mon papa qui a été la première personne que j’ai vu méditer

Non pas comme on l’entend aujourd’hui, assis sur un coussin, une musique zen dans les oreilles, oh non rien de tout cela.

Méditer en écoutant, observant, dans de nombreux silences où parler devenait inutile.

Des yeux aiguisés, un esprit vif, un mental apaisé pour voir, observer, analyser, comprendre et agir avec calme et efficacité

Oh combien ses silences ont été pesants parfois, incompréhensibles souvent, mais Dieu que je les remercie maintenant car ils m’ont appris, ils m’ont tellement appris.

Et j’en suis tellement reconnaissante à mon papa et à ma maman pour toute la gratitude qu’ils apprise à avoir pour la Vie

Et si j’ai un seul conseil à vous donner, apprenez à méditer !

Changer votre Vie grâce à la méditation

En cours individuel pour commencer à votre ryhtme

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